Тридцать три диеты, в том числе монодиеты. Только фрукты и овощи. Витамины, минералы и натуральные добавки к пище, которые следует включать в рацион. Они позволяют очистить организм от шлаков, вывести токсины и восстановить силы.
Подробные описания диет, основные правила и, главное, «согласованность с природной энергетикой времен года».