Дано подробное описание наиболее популярных дыхательных систем и способы их применения в современной медицине. Среди них восточные оздоровительные системы и дыхательные гимнастики цигун, хатха-йога, пранаяма, а также современные способы тренировки дыхания (по А.Н. Стрельниковой, Н.Г. Триняку, К.П. Бутейко, К. Динейке, Ю.Г. Вилунасу и др.)
Даны практические рекомендации по использованию дыхательных препаратов для лечения различных заболеваний.
Для широкого круга читателей.