Календарь содержит советы, рекомендации и настрои для людей старше 40 лет, стремящихся сохранить молодость тела и духа, желающих долгие годы оставаться здоровыми и энергичными. Вы сможете построить свою собственную программу оздоровления, правильно очищаясь, изменив систему питания, используя физические нагрузки в соответствии с учетом смены сезонов, характеристики каждого лунного месяца и лунных суток.