Когда речь идет об оздоровлении, в рядах сторонников здорового образа жизни нет единства. Цель нашей книги - дать возможность каждому выбрать то, что подходит именно ему. Это уникальное издание содержит сведения обо всех самых популярных методах оздоровления. Книга описывает поэтапную методику закаливания, учит жить в гармонии с миром и принимать солнце, ветер, воду как своих друзей, а не противников. Глина и грязи, камни и целебные растения - все, что дарит нам природа, мы обязаны применять с пользой для себя.
Книга адресована всем, кто неравнодушно относится к своему здоровью.