Что такое ожирение: болезнь или просто физический недостаток? Как создать красивое тело, избавиться от многих болезней и сохранять свой вес в пределах нормы - об этом и многом другом эта книга. Автор книги сама прошла все ступени борьбы с этим недугом. Имея богатый опыт, она делится с читателем своими знаниями и дает практические советы, которые помогут восстановить здоровье и воспринимать жизнь радостно и оптимистично.