Если вы страстно желаете похудеть, значит, вы уже похудели. А вот если вы мечтаете, но ленитесь, значит, вы из тех, кто уповает на чудо-коктейли и чаи для похудания. Но ведь прежде чем их пить, надо хорошенько разобраться в том, как они действуют, а заодно узнать, что их вполне можно заменить аналогами домашнего приготовления. Наша книга расскажет вам об этом. А также о том, что избавиться от лишних килограммов можно, если правильно пить воду, кефир, чай, соки и отвары из трав. Вы познакомитесь с сокотерапией, откроете для себя удивительную водную диету, а также множество вкусных и полезных напитков, которые поднимут настроение и жизненный тонус тем, кто вынужден отказываться от "Bкусненького" в целях похудания.