Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 01.01.2026; планируемая отправка: 02.01.2026
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.01.2026; планируемая отправка: 05.01.2026
Технические характеристики
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечная прокрастинация. В книге "Перепрограммируйте свой мозг" психотерапевт и исследователь Ричард О`Коннор объясняет, почему нам так сложно бороться с самим собой и предлагает методы изменения поведения к лучшему.