Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек

Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек

О`Коннор Ричард

     

бумажная книга

6.3 USD

В корзину

Наличие на складе:

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 28.05.2024; планируемая отправка: 29.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 31.05.2024; планируемая отправка: 01.06.2024

Продать эту книгу

Издательство: Эксмо
Серия: Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)
Дата выхода: ноябрь 2023
ISBN: 9785041816063
Объём: 384 страниц
Масса: 360 г

Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечная прокрастинация. В книге "Перепрограммируйте свой мозг" психотерапевт и исследователь Ричард О`Коннор объясняет, почему нам так сложно бороться с самим собой и предлагает методы изменения поведения к лучшему.

Каталог