Книга представляет своеобразное методическое руководство, помогающее детям лучше воспринимать и усваивать материал школьной программы "Физическая культура", а также самостоятельно использовать во внеучебное время разнообразные, соответствующие возрасту, средства физического воспитания. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1970 года (издательство "Физкультура и Спорт").