Пилатес для спины

Пилатес для спины

Л. А. Робинсон

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Здоровье
Дата выхода: январь 2012
ISBN: 978-985-15-1511-6
Объём: 256 страниц
Масса: 236 г

Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие. Для широкого круга читателей.