Издательство: | Попурри |
Дата выхода: | июль 2004 |
ISBN: | 985-483-160-4 |
Объём: | 320 страниц |
Масса: | 450 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 22 x 15 x 2 |
Обложка: | твёрдая |
Описана и проиллюстрирована 3-недельная программа тренировки тела, построенная в соответствии с методом Пилатеса (он фокусируется на мышцах живота, применяется профессиональными танцорами и атлетами уже на протяжении не одного десятка лет, считается простым и щадящим).
Для широкого круга читателей.