Пилатес. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)
Роберт С. Польстер
Криста Г. Трачински
Обложка:
1. Что такое пилатес?
2. Основы тренировки по пилатесу: фитнес для
тела и духа
3. Тренировка по пилатесу