При неправильном питании мы подвергаем свои сосуды опасности, и они изнашиваются раньше времени.
Решающая роль в старении сосудов и развитии связанных с этим заболеваний принадлежит холестерину.
Что же представляет собой холестерин, вреден ли он для нашего организма, каково его содержание в различных продуктах, каким должно быть гармоничное питание - обо всем этом Вы узнаете из данной книги.
В ней Вам предлагается огромный выбор рецептов вкусных и полезных блюд и напитков без холестерина и с пониженным его содержанием.
Они несложны в приготовлении и помогут Вам следить за своим здоровьем, не страдая от строгости диеты.