Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти

Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти

Нил Барнард

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Мировой медицинский бестселлер
Дата выхода: январь 2014
ISBN: 978-5-699-66136-7
Объём: 304 страниц
Масса: 505 г

Болезнь Альцгеймера названа «эпидемией XXI века». Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10% людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг. Книга доктора Барнарда, с помощью питания и специальных упражнений, защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.

Каталог