Вы любите вкусно поесть, но при этом беспокоитесь о лишних килограммах? Вам не хочется изнурять себя диетами - все равно результат более чем сомнительный. Вы не верите, что идеальный вес для вас достижим? `Что поделаешь, такая комплекция`, - посочувствуют некоторые, особо искушенные во всевозможных диетах. Не слушайте скептиков - лучше пролистайте эту книгу.
Американский `Комитет Врачей Надежной Медицины` (Physicians Committee for Responsible Medicine) разработал новую методику `Шаг за шагом`, которая получила широкое распространение благодаря своей простоте и эффективности. Это не просто способ гарантированного снижения веса - это программа комплексного оздоровления организма за счет изменения рациона питания.
Может быть, кто-то из вас считает, что полезная пища не может быть вкусной. Что ж, теперь у вас есть возможность убедиться в том, что это заблуждение. Вы сможете взять на вооружение массу рецептов восхитительных блюд, рекомендуемых для нового рациона.
Для широкого круга читателей.