Эта книга для тех, кто только открывает для себя мир природных средств и методов само исцеления и оздоровления, для тех, кто хочет стать здоровым без помощи традиционных лекарств. Краткий справочник объединил сведения о раздельном питании и лечебном голодании, о десятках методов очищения организма, об уринотерапии, лечении медью, солью и синим йодом, о целебных травах и плодах, сокотерапии и многом другом. Автор, проверив на себе множество оздоровительных методик, отобрал для читателя самое лучшее, самоедоступное в условиях нынешней жизни. Предлагаемая книга адресована всем желающим познать силу природных лекарств и интересующимся нетрадиционной и народной медициной.