Задумываясь о пляжном сезоне, любая женщина представляет себя в соблазнительном купальнике, открывающем плоский живот. В действительности же мало кто может похвастаться таковым. Способов получить идеальный живот множество, но для быстрого и заметного результата их нужно применять в комплексе. И для этого вам понадобятся знания в разных сферах: фитнес, диетология, имиджелогия, косметология и другие. Стать специалистом во всех этих областях за короткое время невозможно, поэтому предлагаем вам воспользоваться этой книгой, в которой авторы делятся разработанными ими стратегиями, направленными на борьбу с несколькими мелкими проблемами, преодоление которых позволит достигнуть глобальной намеченной цели - идеально плоского живота.