Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Уильям Аткинсон

     

бумажная книга

3.2 USD


В корзину


Наличие на складе:

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.12.2022; планируемая отправка: 14.12.2022

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.12.2022; планируемая отправка: 20.12.2022



Издательство: Мир и образование
Серия: Твоя идеальная фигура
Дата выхода: январь 2016
ISBN: 978-5-94666-740-1
Объём: 64 страниц
Масса: 63 г

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.