В книге рассказывается об опыте уникального оздоровительного клуба «Прощай, диабет!», который более 10 лет назад создали в Подмосковье. Также содержится обширный справочный материал по организации питания, психологического аутотренинга и конкретные комплексы физических упражнений, разработанные специально для больных диабетом.