Цель настоящей работы - определить методические положения, обеспечивающие наиболее рациональное решение основных вопросов возникающих в тренировке легкоатлетов. Основным источником для написания книги послужили данные, накопленные за годы моейработы в Управлении и Федерации легкой атлетики СССР в период с 1972 по 1992 год в качестве тренера по прыжкам в длину, старшего тренера по прыжкам, главного тренера сборной, президента Федерации. Моя деятельность может рассматриваться как участие в работе творческой лаборатории, в которой тренерский состав совместно с сотрудниками комплексной научной группы решал различные учебно-тренировочные задачи. За это время мною лично и с моим участием было составлено множество методических материалов, писем, инструкций, направленных на совершенствование учебно-методической работы. Кроме того, мои выступления на протяжении более шестнадцати лет (с 1956 по 1972 год) в составе сборной СССР по легкой атлетике дали возможность приобрести определенный опыт, нашедший свое отражение при создании этой книги.