Издательство: | СпортАкадемПресс |
Серия: | Наука - спорту |
Дата выхода: | январь 2001 |
ISBN: | 5-8134-0072-9 |
Тираж: | 1 000 экземпляров |
Объём: | 176 страниц |
Обложка: | мягкая |
Бумага: | офсетная |
В книге рассматриваются научные и методические аспекты тренировки спортсменов в условиях горного климата, направленной на подготовку к соревнованиям, проводящимся в равнинных условиях и в среднегорье. Приводятся теоретические обоснования и основы методики построения тренировки в фазах акклиматизации в горах и реакклиматизации на равнине для представителей различных видов спорта. Даны рекомендации по структуре годичного цикла тренировки, в котором предполагается неоднократное использование условий среднегорья. Для спортсменов, врачей и специалистов по спорту, для студентов физкультурных вузов.