Подготовка спортсменов в горных условиях

Подготовка спортсменов в горных условиях

Е. Гиппенрейтер

     

бумажная книга



Издательство: СпортАкадемПресс
Серия: Наука - спорту
Дата выхода: январь 2001
ISBN: 5-8134-0072-9
Тираж: 1 000 экземпляров
Объём: 176 страниц
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная

В книге рассматриваются научные и методические аспекты тренировки спортсменов в условиях горного климата, направленной на подготовку к соревнованиям, проводящимся в равнинных условиях и в среднегорье. Приводятся теоретические обоснования и основы методики построения тренировки в фазах акклиматизации в горах и реакклиматизации на равнине для представителей различных видов спорта. Даны рекомендации по структуре годичного цикла тренировки, в котором предполагается неоднократное использование условий среднегорья. Для спортсменов, врачей и специалистов по спорту, для студентов физкультурных вузов.