В книге обосновывается необходимость внедрения в спортивную практику методов определения биологического возраста спортсмена. На основе исследований и практического опыта автор дает конткретные рекомендации по оценке биологического возраста и использования закономерностей развития в онтогенезе, прежде всего с целью оптимизации подготовки детей и подростков. Книга предназначена для тренеров, организаторов спортивной работы и студентов вузов ФК.