Эта книга в первые же дни продаж стала бестселлером New-York Times и до сих пор сохраняет свои позиции.
Книга издана уже в 10 странах мира, теперь и в России!
По отзывам американских читателей, журналистов, писателей, - одна из самых полезных книг, которая в самом деле помогала им справиться со стрессами.
Автор обладает завидным чувством юмора, пишет легко и откровенно. Эта книга захватывает с первой страницы и не отпускает до последней.
Эта книга заставляет действовать, она не просто рассказывает о медитации, но делает это так, что вам захочется попробовать.
Аннотация
Он советует: "Уходи и хлопни дверью погромче! Они тебя не ценят!"
Он тихо нашептывает: "Начни на всех орать - только так можно все исправить!"
Да, этот негодяй живет в вашей голове и при этом мешает вам жить! Чтобы разобраться с ним, Дэн Харрис, ведущий программы "Доброе утро, Америка!", отправился в путешествие по темным закоулкам нашего мозга. Ему помогали знаменитые гуру самосовершенствования - Дипак Чопра, Экхарт Толле и другие ученые, исследователи, практики. Так появилась книга, которая больше года является хитом New-York Times. Книга, о которой знаменитая Элизабет Гилберт написала: "Это книга, которая помогает!"
Просто прочтите ее, и вы обретете гармонию, ясность мысли и психологическую устойчивость, которая поможет вам всегда быть вне конкуренции.
Отзывы
Чрезвычайно умный, человек с храбрым сердцем и ясными глазами откровенно рассказывает о преимуществах медитации, предлагает свои идеи, как использовать эту древнюю практику в современной жизни и избежать при этом заблуждений и клише. Проще говоря, это книга, которая помогает!
Элизабет Гилберт, автор "Ешь, молись, люби"
Эпатажный, провокационный и часто очень смешной Дэн Харрис убедит даже самых скептически настроенных читателей в том, что у простой медитации огромный потенциал.
Гретхен Рубин, автор книги "Проект счастье"
Цепляет! Воодушевляющее путешествие от мастера рассказывать истории!
Джорж Степханополос, журналист канала АВС
Это честная, неотразимая, восхитительная, интересная, а порой и трогательная история одного очень умного человека, чья жизнь изменилась после того, как он нашел путь к пониманию того, что мешает нам проявлять наши лучшие качества. Так как Дэн продолжает изучать медитацию, я с нетерпением жду его следующую книгу.
Чейда-Менг Тан, автор книги "Внутренний поиск"
Кому интересна книга
Тем, кому голос в голове подсказывает неверные решения, заставляет совершать непредсказуемые поступки и мешает добиться успеха и счастья.
Всем, кто устал от стрессов современной жизни, кому "Надоело!" и кого "Достало!".
Тем, кто мечтает о том, чтобы сидеть, ничего не делать и быть счастливым.
Тем, кто не верит в то, что короткая медитация способна сотворить настоящие чудеса с вашей жизнью.
Тем, кому интересна закулисная жизнь американских СМИ.
Теги
Медитация, стресс, самопомощь, американское телевидение, "Доброе утро, Америка!", Экхарт Толле, Дипак Чопра, путешествие, практики борьбы со стрессом.
Цитаты
"Голос в моей голове почти всегда ведет себя, как негодяй. Осмелюсь предположить, что ваш - тоже".
"Медитация даст вам новые преимущества - новые уровни концентрации, ясность мысли и психологическую устойчивость, с которой сложно состязаться".
"Если верить рейтингу Нильсена, то 5019000 человек видели, как я сошел с ума".
"Моя тактика основывалась на девизе моего отца: "Риск - это плата за безопасность". Доктор Джей Харрис, большой мастер по части заламывания рук и зубовного скрежета, с помощью этой фразы пробился через всех отъявленных неудачников мира академической медицины".
"Сидя перед компьютером ночью в трусах, я схватился за голову руками. Всю свою жизнь я гордился своим скептицизмом. Почти 10 лет я брал интервью у духовных лидеров, и ни один из них не сломил моей обороны. А теперь через нее сумел пробиться человек, который выглядел, как персонаж Хоббита? Экхарт Толле пробрался в мою голову и точно поставил мне диагноз".
"Чопра не задумываясь сказал, что Толле - "не очень хороший писатель". Как оказалось, учителя самопомощи тоже обмениваются критикой, как и евангелисты".
"Я прочитал несколько других книг о том, что собой на самом деле представляет буддистская медитация, и узнал, что необязательно носить балахоны, петь строчки на санскрите или слушать Кэта Стивенса".