Легкого способа бросить страдать не существует, однако есть шаги, которые женщина может предпринять, чтобы помочь самой себе. Евгения Королёва предлагает для начала разложить по полочкам свои чувства и понять, что именно с тобой происходит — на эмоциональном и физиологическом уровнях. Затем — решить юридические и финансовые вопросы. И, наконец, переформатировать свою жизнь — внутреннюю и внешнюю, отпустив желание бесконечно искать виноватого и строить планы мести и создав вокруг себя пространство, свободное от воспоминаний о бывшем. Тогда и наступит пора сделать выводы, избавится от страхов разведенной женщины и приступить к ответственным тренировкам — вновь научиться любить.