Издательство: | Эксмо |
Серия: | Стройное тело с Мариной Корпан |
Дата выхода: | октябрь 2016 |
ISBN: | 978-5-699-90187-6 |
Объём: | 96 страниц |
Масса: | 337 г |
Обложка: | твёрдая |
Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок. Марина Корпан – единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методиками – разработала новую систему упражнений с мягкой нагрузкой для тех, кому нужно быть активным, здоровым, легко двигаться и похудеть. Вдохновляющие истории похудения, базовые и новые упражнения, несколько видов дыхания - Новейшая Методика «2/4» будет интересна тем, кто уже использует бодифлекс и оксисайз, и тем, кто только начал путь к стройной фигуре. Дышите и Худейте!