Книга "Похудеть без вреда" — дополненное и переработанное издание книги "Коррекция веса", вышедшей издательстве "Питер" в 2000 году. Всем, кто хочет изменить свой вес и фигуру, автор этой книги предлагает физиологический метод коррекции веса. Это запатентованное открытие, основанное на знании законов, по которым живет организм. Вы сможете избежать ошибок в питании и всех «мучений», которыми сопровождаются ограничения в еде. ·Сколько нужно съедать, чтобы не ошибиться? ·Почему вечером так хочется вкусного? ·Что «думает» наш организм о раздельном питании и голодании? ·Сколько холестерина в "бесхолестериновых" продуктах? ·Сколько должен весить здоровый человек? ·Как определяется красота женской фигуры? Прочтите эту книгу, действуйте по методу Минвалеева — и вы откорректируете свой вес, научитесь питаться «по науке» и почувствуете себя легче и свободнее.