Издательство: | Эксмо |
Серия: | Лакомка |
Дата выхода: | июль 2010 |
ISBN: | 978-5-699-43210-3 |
Тираж: | 4 000 экземпляров |
Объём: | 320 страниц |
Масса: | 512 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 24 x 17 x 3 |
Обложка: | твёрдая |
Перед вами очень разумная книга, подходящая практически для любого человека. В ней говорится о том, что есть можно все, но в количествах, подходящих конкретному человеку. Главное - не переедать, не злоупотреблять, не фанатеть, слушать свой организм и двигаться, двигаться, двигаться. Хорошая еда и движение - основа жизненной энергии. И, разумеется, хорошие эмоции при приготовлении и принятии пищи.