В этой книге наиболее полно представлена оригинальная методика восстановления и сохранения здоровья, созданная классиком современного оздоровления Г.П.Малаховым. Г.П.Малахов строит свой метод, используя знание законов природы и потенциальных возможностей человеческого организма. Автор обращается к древним восточным системам, применяет новейшие разработки современной медицины и творчески соединяет эти знания в единой, непротиворечивой и эффективной методике. В статьях энциклопедии читатели найдут теоретические и практические рекомендации по правильному проведению очищения, голодания, лечебного дыхания и уринотерапии. Согласованный с природными ритмами образ жизни, соблюдение духовных и нравственных законов и физическая активность позволят читателям вернуть здоровье и полностью раскрыть свои потенциальные возможности.