Издательство: | Феникс |
Серия: | Антипсихолог |
Дата выхода: | январь 2015 |
ISBN: | 978-5-222-21468-8 |
Тираж: | 3 000 экземпляров |
Объём: | 317 страниц |
Масса: | 358 г |
Обложка: | твёрдая |
Перед вами книга-консультант, созданная на базе авторского курса психолога Константина Лысенко. Информация в книге структурирована в виде уроков; проходя их и выполняя задания, вы окунётесь в мир Рациональной Психотерапии и приобретёте полезные навыки мышления и поведения, которые очень помогут вам в дальнейшем.
Книга-консультант - это курс, который поможет вам справляться с негативными эмоциями, избавляться от страхов, ярости и обид, преодолеть апатию и депрессию и стать уверенным в себе человеком, а также решать свои практические проблемы, используя специальный алгоритм.