Новая книга Ю.В.Емельянова `Помоги себе сам` содержит полезные советы, которые позволят людям изменить свою жизнь к лучшему, правильно оценить свой собственный потенциал. Эта книга является своего рода самоучителем, обучающим читателя, как контролироватьсвои эмоции, усовершенствовать свой образ жизни, сберечь свое здоровье, физическое и нравственное. Иллюстрациями для аргументов автора служат суждения писателей и образы их литературных героев, сцены из кинофильмов и строки из стихов и песен. Некоторые персонажи из литературных произведений, выполняя роль гидов, сопровождают читателя на протяжении всей книги.