В эту книгу были включены отобранные лекции и практические занятия, которые Лама Сонам Дордже проводил в Москве, Киеве, и в Непале, в Монастыре Каньинг Шедруб Линг в 2008-2010г.
Учитывая такие сложные темы медитативных практик, которые затрагивает Лама, Эта книга может стать очень ценным подарком и руководством для тех, кто интересуется буддийской практикой и духовным развитием. В частности, в книге даны подробнейшие наставления по основным буддийским медитациям шаматха (пребывание в покое) и випашьяна, по гуру-йоге, стадии развития и Великому Совершенству.