7.98USD
Внимание! Книгу продает:
Дмитрий Валентинович
Условия продажи: оплата и доставка по договоренности
Издательство: | АСТ |
Серия: | Сам себе психолог |
Дата выхода: | июнь 2004 |
ISBN: | 5-17-024936-5 |
Тираж: | 5 100 экземпляров |
Объём: | 208 страниц |
Масса: | 120 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 20 x 13 x 1 |
Обложка: | мягкая |
В книге рассматривается природа беспокойства и стресса и даются практические советы по борьбе с ними. Предложенная автором программа самонаблюдения и самопомощи опирается на клинически подтвержденные техники поведенческой терапии. Пособие предназначено для самих пациентов.