Предлагаемая читателю книга посвящена обсуждению двух основных видов медитативных практик буддизма Тхеравады - безмятежности (samatha) и прозрения (vipassana) . Автор книги - Почтенный мастер медитации Пхра Аджан Тхэт Десаранси из монастыря Хин Марк Пенг на северо-востоке Таиланда. Автор представляет духовный путь как путь воина, который ведет битву с загрязнениями своего ума. Развивая данную аналогию, он сопоставляет основные компоненты буддийского духовного пути с теми или иными аспектами ведения сражений.Важная особенность излагаемого здесь подхода к медитативной практике - ясное различение таких аспектов развития безмятежности (samatha), как погружение (jhana) и медитативное сосредоточение (samadhi) . Важнейшим отличием медитативного сосредоточения от погружения является его неразрывная связь с непрестанным памятованием трех признаков - изменчивости, неудовлетворительности и отсутствия самости.