Эта книга поможет вам разобраться в себе: проанализировать собственные ошибки, увидеть недостатки и признать достоинства. В результате вы сможете: - правильно выстроить свое поведение; - свести "на нет" все свои комплексы; - избавиться от чувства вины и зависимости; - навсегда забыть о беспокойстве и приступах гнева. Автор книги, практикующий психолог, на примерах судеб своих клиентов рассказывает о том, как бесполезные страхи, комплексы и опасные эмоции могут исковеркать жизнь и что надо предпринимать, чтобы не попасть в их паутину. "Полюбите себя, освободитесь от прошлого и перестаньте наконец бояться будущего!" И это не пустые лозунги! За каждым из них - система упражнений, способных помочь каждому стать человеком, которого не угнетают недостатки, которому легко жить и дышать полной грудью.