Крийя-йога является древнейшей йогической практикой, которую Бог Кришна сообщил Арджуне много тысяч лет назад. Однако она была утеряна в веках. Крийя стала широко известна в Индии в начале IXX века. Индийские Гуру утверждают, что Крийя является наиболее быстрым методом достижения внутренней свободы. С ее помощью можно достичь освобождения от оков материального мира в течение даже одной жизни. Для того чтобы успешно заниматься ею, не надо отрекаться от общества, семьи и работы, уходить в затвор. Книга написана в сжатом и последовательном виде на основе работ Шри Парамахамсы Йогананды, известного в сороковые и пятидесятые годы в Индии, Америке и нескольких странах Европы, и собственного опыта автора. Практикуя Крийя-йогу, можно освободиться как от связей с людьми из прошлого, так и от связей, препятствующих продвижению по Пути в настоящем.