Практикум предназначен для освоения способов контроля и самоконтроля функционального состояния организма в процессе формирования, сохранения и укрепления здоровья. В книге представлены методики определения уровня физического и психологического здоровья, мониторинга средовых воздействий и гигиенические регламентации учебно-воспитательного процесса, теоретическая информация и контрольные вопросы. Рекомендуется преподавателям и студентам вузов для проведения занятий по валеологии и школьной гигиене, а также может быть использован другими специалистами, занимающимися проблемами диагностики здоровья и в процессе самооздоровительной работы. ...