Если ты хочешь хорошо учиться в школе и интересно проводить свой досуг, тебе просто необходимо подру­житься со временем, а главное - научиться им управ­лять! Наверное, ты скажешь, что такое под силу лишь магам и волшебникам? Нет! Этому можешь научиться и ты. Нужно только, чтобы тебе очень захотелось до­биться успехов в учёбе и стать сильным, здоровым и выносливым. Как это сделать, расскажет книга. Речь в ней пойдёт о, казалось бы, скучном, но очень нуж­ном деле - о составлении и выполнении режима дня. Именно он, режим дня, должен стать твоим главным помощником в решении самых разных задач. С ним у тебя всё получится!
Режим дня - это умение управлять своим временем, а в конечном счёте - своим здоровьем и своей жизнью. Согласись: очень важное умение!