Издательство: | АСТ |
Дата выхода: | июнь 2013 |
ISBN: | 978-5-17-078130-0 |
Тираж: | 4 000 экземпляров |
Объём: | 448 страниц |
Масса: | 205 г |
Обложка: | мягкая |
Здоровье - это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил - они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в нашей стране. Одним из тех, кто благодаря этим несложным правилам смог встать, победить страшнейший недуг - рак, - и стала Майя Гогулан.
В этой книге она расскажет вам о своем опыте применения шести правил здоровья Ниши. Вы найдете подробные описания упражнений Ниши, советы по подбору продуктов и режиму питания.