Издательство: | Инфра-М |
Дата выхода: | январь 2005 |
ISBN: | 5-94204-032-X |
Тираж: | 3 000 экземпляров |
Объём: | 224 страниц |
Авторы книги рассказывают о том, как научиться составлять ежедневный рацион здорового питания с пониженным содержанием поваренной соли собственными силами. Большое внимание уделено ограничению количества потребляемых жиров, что позволяет следить за весом и улучшить самочувствие.
В книге представлены рецепты простых, но вкусных блюд от легких закусок и супов до вторых блюд - от легких закусок и супов до вторых блюд, в приготовлении которых вместо соли используются пряные ароматные травы и различные приправы.
Изысканные десерты и выпечка, которые также соответствуют приведенным в книге рекомендациям по здоровому питанию, порадуют вашу семью и друзей.