Среди факторов, определяющих долголетие, есть такой важнейший фактор, как правильное питание. При отсутствии оного стремительно повышается риск различных болезней и даже смерти. Недавние исследования показали, что 60% заболеваний россиян напрямую связаны с неправильным питанием, да и качество потребляемых продуктов оставляет желать лучшего... Эта книга посвящена правильному питанию: в ней читатель найдет информацию об идеальном весе, о диете и лечебном голодании, о незаменимых элементах пищи и витаминах. Также в книге содержатся статьи о проблемах, связанных с излишним или недостаточным весом – об ожирении и анорексии.

Данное издание не является оригинальным. Книга печатается по технологии принт-он-деманд после получения заказа.