Если вы сумеете отказаться от вредных привычек, будете заниматься физическими упражнениями и измените режим питания по рекомендациям, данным в этой книге, ваше здоровье и жизненная энергия уже через самое непродолжительное время станут предметом вашей гордости и восхищения окружающих. Помогите своему организму, и в нем найдется достаточно сил, чтобы самостоятельно справиться со всеми напастями и вернуться в нормальное состояние.