Правильное питание. Полный справочник

Правильное питание. Полный справочник

Б. Ламихов С. Глущенко Дмитрий Никулин Вера Подколзина М. Бигеева Е. Матыкина

     

электронная книга



Издательство: Научная Книга
Дата выхода: январь 2015
Размер файла: 2763 Кб

Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма. Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания. С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.