Легкие в приготовлении рецепты блюд, в которых используются различные продукты и методы кулинарной обработки, несомненно заинтересуют вас. Здесь вы также найдете варианты любимых традиционных блюд, но с пониженным содержанием жиров. В каждом рецепте дан анализ пищевой ценности, что поможет вам поддерживать сбалансированную диету. Книга содержит различные меню и простые идеи, как превратить вредные для сердца продукты в полезные.