Программа посвящена православной аскетике – тем упражнениям в посте и молитве, которые помогают в духовной жизни. Или – не помогают, а мешают, бывает и такое. Что влияет на пост и на что влияет пост – об этом говорят архиепископ Сергий (Саркисов), матушка Елизавета Крючкова, священник Дионисий Батарчук.