В книге дано множество рекомендаций относительно того, как правильно поститься, согласовывая свои действия с природными циклами и православными традициями. А также приводятся рецепты изысканных и проверенных веками чрезвычайно полезных первых и вторых блюдб разнообразных закусок, салатов, напитков, выпечки ко всем православным праздникам.