Созданная по материалам семинара-ретрита для детей и взрослых, эта книга учит детей и других членов семьи технике простой и понятной медитации с четырьмя камешками, которая позволит им вернуть внимание к своему телу и дыханию и вновь войти в осознанный контакт с окружающим миром. Тхить Нят Хань также известен как Тит Нат Хан. В миру Нгуен Суан Бао - вьетнамский дзэн-буддийский монах, настоятель буддийского медитативного центра в Дордони (Франция), автор ряда книг по дзэн-буддизму. Родился 11 октября 1926 года в центральном Вьетнаме. В начале 1960-х годов организовал молодёжную школу социальной помощи (SYSS) в Сайгоне. Эта организация занималась восстановлением разрушенных в ходе войны деревень, строительством школ и больниц, помогала бездомным. Позднее переехал в США, где учился в Принстонском университете, после чего некоторое время читал лекции в Корнелльском и Колумбийском университетах. Для чтения взрослыми детям.