Кто из нас, почувствовав себя плохо, не бежал в ближайшую аптеку за лекарствами? А между тем все мы хорошо знаем о меде, прополисе, мумие, кумысе, о целебных сборах из плодов и трав, иначе говоря, об адаптогенах - веществах, способных помочь справиться нетолько с такими неприятными последствиями влияния окружающей среды, как хроническая усталость, дискомфорт при перемене погоды, стрессы, но и с многими хроническими заболеваниями.К адаптогенам относятся и традиционные методы воздействия на организм - закаливание, ароматерапия, водные процедуры. О том, как правильно и при каких недугах использовать природную аптеку - адаптогены, рассказывается в этой книге.