Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Шон Янг

     

бумажная книга

Продать эту книгу

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Психология
Дата выхода: июль 2019
ISBN: 9785001463832
Объём: 272 страниц
Масса: 343 г

Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).

Каталог