Две книги по теории и практике традиции САХАДЖА-ЙОГИ под одной обложкой.Эта книга составлена по материалам лекций, прочитанных в ассоциации "Общественное здоровье" в 1990 г. Общий курс лекций называется "Йога - путь духовного самосовершенствования". В подготовке лекций широко использовалась литература по различным направлениям духовности, переводы лекций "Сахаджа Йога" основательницы направления - Шри Матаджи Нирмала Деви, а также книги фи­лософского и религиозного содержания. Цель курса - ознакомление с единой основой различных на­правлений духовного познания. В данную книгу вошла только часть курса, поэтому она не претен­ дует на полное освещение тех или иных вопросов. Задача этого пособия - дать самые первоначальные сведения людям, интересующимся проблемами само­совершенствования. Основное внимание уделяется элементарной духовной практике на базе методики, предложенной Шри Нирмала Деви. Эта методика может служить лишь начальной, отправной точкой для продвижения "вверх". Занятия по предлагаемой методике можно проводить как самостоятельно, так и в группе, при этом желательно руководство со стороны человека более зрелого и имеющего опыт подобной духовной практики.