В этой книге содержатся конкретные рецепты, помогающие легче жить. Написанная опытным психотерапевтом, она выстроена как приключение - приключение мысли. Читатель проходит через различные времена, эпохи и культуры, встречаясь то с Аристотелем, то с индийским мудрецом, то с радостной синичкой, а на самом деле - всегда с самим собой.